90 дневна диета

от **liya** » 14 Сеп 2008, 16:07

Ако някой е спазвал този режим, споделете има ли ефект
Тук има повече информация
http://forum.bg-mamma.com/index.php?topic=329019.0

от **Pebbles** » 14 Сеп 2008, 21:14

Имаше вече тема за тази диета,разрови се.

от **Джоана** » 15 Сеп 2008, 11:49

miss_peshtera написа:Това е мн идиотска диета. Кой ще стане в 4 часа да яде плодове? Аз в 4 или спя или съм на бар изоб6то не ми е до пречистване на организма. И диета със сладкиши?! Ще отслабваме ли или ще дебелеем?

ох умната, пак ръсиш мозък!!! Вземи да прочетеш/ако можеш/ по-подробно преди да се изказваш!
р.р- не видях никой да те пита какво правиш в 04.00ч, та да ни осветляваш!

от **naddeto:)** » 15 Сеп 2008, 12:11

Хареса ми тази диета. Разбира се, това с тортите не ми хареса, но пък мисля, че и бяз тях може да се мине.

от **liya** » 15 Сеп 2008, 15:06

Да, коментирана е тук в Розали, разрових се
http://dieti.rozali.com/vashite-dieti/c6834_0.html

от **naddeto:)** » 16 Сеп 2008, 18:15

Реших да я започна от днес. С малки промени, разбира се. Например, мисля, че ащо приритам за сладко да го ям в дните, който е позволено, но не в дадените количества и не като задължение.

от **Викторияreal** » 24 Сеп 2008, 10:13

хранене три пъти на ден, двигателна активност и аз лично гарантирам 4 килограма за три седмици:)
ама под хранене, всичко, както си му е реда:)

от **bashful** » 20 Мар 2009, 00:45

здравейте аз в момента съм на Японско чудо...по изчисления до 27.03, след което ми се мисля да започна тази 90-дневна диета, защото ми изглежда не толкова като диета, а по-скоро като хранителен режим

и ми звучи доста лесна за спазване, като чета коментарите, най-труден за повечето е плодовият ден, а аз принципно нямам проблем с плодови дни

. Забелязвам, обаче че коментирането на темата е изнесено в коментарите под самата тема май

от **qyky** » 21 Мар 2009, 13:56

Здравейте, аз съм я правила тази диета миналата година и въпреки, че си ядях тортички и сладичко бях отслабнала 9 килограма, без да я спазвам стриктно. Така че, успех, диетата не е много сложна и е ефективна!

от **bibi_82** » 23 Мар 2009, 15:10

Тази диета противоречи на всичките ми принципи за диетично хранене обаче моя приятелка която вече я приключва отслабна с 10 кг(може и да са повече вече) :roll:

Незнам как става тоя номер :roll:

от **ger4o9088** » 29 Мар 2009, 22:29

Аз съм на тази диета от месец и половина и смъкнах 12 кг до сега. А да видя сега кой може да каже нещо срещу нея! :wink:

от **СуАйгъръ** » 29 Мар 2009, 22:34

Добре де, кажете сега как я отворихте и прочетохте, като иска регистрация. Трябва ли да се регистрирам? Някой доброжелател няма ли да я постне тук със ситен шрифт? :roll:

от **Лилит** » 29 Мар 2009, 22:56

СуАйгъръ написа:Добре де, кажете сега как я отворихте и прочетохте, като иска регистрация. Трябва ли да се регистрирам?

Не е нужно, слез надолу по страницата и ще я видиш.

от **СуАйгъръ** » 29 Мар 2009, 23:04

Лилит написа:
СуАйгъръ написа:Добре де, кажете сега как я отворихте и прочетохте, като иска регистрация. Трябва ли да се регистрирам?

Не е нужно, слез надолу по страницата и ще я видиш.

благодаря ти, Лилит, наистина можело така. :shock:

Нямам думи за себе си...
Много ми е сложна, дълга и май не е за мен.

от **Roko** » 30 Мар 2009, 22:42

Ха стига бе хора..не знам и аз каква е таз работа с това ядене на този принцип,ама наистина работело :shock:

...и въпреки всичко аз все още съм от невярващите!Все си мисля,че не действа при хора дето имат по-малко за сваляне..примерно 5-6-7 кила..Хмм май трябва да са от по-тежка категория,за да проработи :roll:

,но не знам..нищо не твърдя.
Какво мислите вие по въпроса?

от **bibi_82** » 02 Апр 2009, 11:51

Имам наблюдения само от приятелката ми, която общо взето винаги се е хранела здравословно. Вече е свалила общо 15 кг и няма нужда от повече. Започна от 68 в момента е 53 . Това са кг които натрупа по време на бременотта си и в момента е по-лека отколкото преди да забременее. Не смятам че в нейния случай кг бяха много, за да има значение за свалянето.

от **fifilota** » 10 Апр 2009, 09:52

ЗДравейте.и аз съм на този режим от една седмица ама нищо не съм мръднала с килограмите.ще изчакам да видя как ще по нататък .

от **bobichka** » 10 Апр 2009, 12:09

fifilota написа:ЗДравейте.и аз съм на този режим от една седмица ама нищо не съм мръднала с килограмите.ще изчакам да видя как ще по нататък .

E как ще мръднеш в килограмите след като вярваш на някаква тъпа диета! Всеки един специалист по здравословно хранене и диететика ще ти каже, че диетите са ИНДИВИДУАЛНИ. Такива диети по книга или статийка в някое списание няма да ти помогнат. Дори и да свалиш 3-4 килограма след един месец ще качиш 6. просто до това водят тия диети. Най-добре отиди и се консултирай с диетолог.

от **stefiiii** » 24 Май 2009, 12:58

Аз мисля да я почна от утре. Дано има ефект :roll:

от **bionna** » 01 Юни 2009, 10:50

След време се въстановяват загубените кг. :roll:

от **geri_4ka** » 09 Яну 2010, 15:57

Диетката си е супер даже моя приятелка я прави на скоро и свали 8кг и то без да я спазва ттолкова стриктно като чета и по други форуми всички са доволни така че ефект има успех

от **malkoto i sladkoto** » 12 Яну 2010, 21:54

Аз също съм навита да я започна,но не знам..Страх ме е само да не ми увиснат гърдите..Може ли някой,който я е спазвал да ми каже какво се е случило с кожата му след това и най-вече с гърдите,защото съм все пак на 18 и не искам да имам висяща гръд още от сега..Благодаря предварително.

от **nediii** » 14 Яну 2010, 00:53

Диетата е хубава и мои приятелки значително свалиха от нея, но на мен не ми подейства за жалост

Спазвах я стриктно, правих упражнения и за месец и половина резултатът беше само 3 кг... ако закусвам плодове и ям хляб веднъж на 4 дни, сигурна съм че резултатът би бил същия след месец и без да спазвам часове и определено меню на хранене ... Явно тази диета не е подходяща за всеки организъм.

от **Ileen** » 14 Яну 2010, 02:30

nediii написа:Диетата е хубава и мои приятелки значително свалиха от нея, но на мен не ми подейства за жалост Спазвах я стриктно, правих упражнения и за месец и половина резултатът беше само 3 кг... ако закусвам плодове и ям хляб веднъж на 4 дни, сигурна съм че резултатът би бил същия след месец и без да спазвам часове и определено меню на хранене ... Явно тази диета не е подходяща за всеки организъм.

Колко кг искаш да отслабнеш?

от **geri_4ka** » 18 Яну 2010, 18:29

Здравейте аз я започнах диетата днес ми е 11ти ден правя и пилатес със коремни преси и скачане на въже и смея да твърдя че спазвам режима стриктно дори и хляб не ям на 3тия ден бях -2кг онзи ден като се премерих бях свалила още едно килце и от мерките доста съм свалила коремчето ми се е леко прибрало и паласките почти изчезнаха така че ефект има успех

Форум.Rozali.com

90 дневна диета

Кой е на линия