Д-р Пиер Дюкан

[anaata]

Съни,честита ти двойна месечинка с нас и Дюкан!Пожелавам ти да си все така ведра и да постигнеш и задържиш желаните килца!
Ивкерк,много ми хареса историята със звездобройката и коментарът на половинката ти!
_________________

Ето и малко нови/стари /снимки за резултата,който бях постигнала,Сега съм на изходна позиция!






http://anaata.snimka.bg/daily/predi-i-po-sredata-na-rejima.314207.16678929

[mar4elita]

Зрдавейте!
Сори,че се включвам чак сега,ама днес като се върнах от плажа ми стана много зле.Ама не от режима,а просто прекалих със слънцето.Почна де ме втриса,дремнах 2 часа и сега съм ОК.
Много ви се радвам на минусчетата.Честито на всички.

[mama Rafi]

Фитнес у дома или в зала.

Понякога е невъзможно да посещаваме фитнес залата - поради едни или други причини и ни се налага да направим тренировката си у дома.
Тук е мястото където може да споделите с нас за или против фитнеса сте . http://zona-f.netau.net/viewtopic.php?f=45&t=415 У дома или в зала ? Дайте идеи как да компенсираме липсата на тренировка в зала.
_________________
http://zona-f.netau.net/

[miss_tyra]

Рафи-То ,че с фитнес няма да се захванем е повече от ясно,щом сме се докарали до тук......поне аз като чуя тази дума и ми кастръхва косъма.....
Кажи нещо повече за себе си,къде така мимоходом се излуваш все???Липсваш ми!
Целувки за всички!
Желая ви лека и отслабваща нощ!
_________________

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=313093 PAROLA:2204

[дидито 86]

Добро утро дами!

Сно6тната ми гала,никаква гала не бе6е,салата,1 свинско кИфте,и 1 пар4е свинска наденица,даже по-скоро половин пор4е.
Месото със сигурност,бе6е само месо,тъй като домакините си имат транжорна.
Ама наблегнах на виното,не бе6е само 1 4а6а,ама поне бе6е само вино.
Мислех 4е света 6те изям,ама ни6то такова не се слу4и,4удна работа.................!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

НИНКА,СЪНИ,4естити месе4инки.Бъдете винаги слаби4ки и красиви.

Хубав ден моми4ета,аз по-късно 6те се позавъртя до фирмата,ама хи4 не ми се ходи да и кажа.
_________________
http://snimka.bg/album.php?album_id=334031

[silvi_vartan]

Добро утро и от мен!
Много сте изписали, до сега четох. Много годишнини, много месечинки, минуси и поводи за празнуване. На всички честито!
Аз съм в МЦ и се чувствам ужасно, подута съм и ми е зле. Смятах, че скоро ще си стигна желаните кг, ама който ми каза, че последните кг се свалят най–трудно излезе прав! И не само, че не мога да помръдна от 64,5, ами вчера даже имах плюс 0.500кг. Предполагам, че е заради МЦ, но все едно, в момента съм супер нещастна заради това.
Надявам се скоро да имам минус, защото защото взех да се отчайвам вече.
Едно кафе от мен


_________________
Късметът винаги спохожда тези, които не разчитат на него.

[Dolce]

Добро утро, милички! Вчера излязах на кафе с моите момичета, а после отидох при една от тях да и правя компания, тъй като беше самичка. Милата трябваше да се разходи със мен до Фантастико към 10ч. и да обикаля половин час докато си намеря нещо "ставащо за ядене" В крайна сметка мисията беше и изпълнена и изкарахме една приятна вечер с филми и разговори Сега си прибирам, още не съм се мерила, защото има спящи хора в стаята с кантара . Пожелавам ви лек и спокоен неделен ден!!!

Кафенце за събуждане

Бисквитки за ръфане
_________________

[malkoto_mime]

Добро утро сладурани

Силви не се тревожи Кантара ще помръдне в положителна насока, да ти кажа на мен ми свърши.. Вчера бях 63.7, а днес ми показа 64.4, и се чудя защо? Но няма страшно, ще ги свалим

Елинел.... мисля, че не трябва да ядем бобени зеленчуци във 2ра фаза? Другите момичета, какво бихте казали?

СъниФлауър да ти е честита месечинката

Адриана изглеждаш страхотно на бала... Страхотна си

Благодаря на всички ви Радвам се, че си взех всички изпити сега

Желая ви усмихнат и прохладен ден
_________________
Владей апетита си, иначе той ще те завладее!

Преди и сега Парола: 1111

[кама2]

Добро утро на всички! Може ли някой да ми каже колко грама е пакета извара "Мероне", че в една рецептата за хляб е дадено само 1/3 пакетче без грамаж.

[nina666]

Благодаря за честитките за месечинката вчера
Марче, ти също си с мен и Съни, как се измъкна без да почерпиш
Сисеее, мммм, сладоледено изкушениеееее...ама е за по-нататък
Дидка, на някой друг му се яде шоколад май...

Миме, леле, пак ти гледах снимките....ама ти си свалила почти 30 кг, бе момичееее. Направо супер! А няма ли нови снимки да покажеш

Ще ви издам че Тита е на морето и не се е похвалила тук, да й завидим всички. После ще дава отчет!

[marapepelia6ka]

[Sisorana]

Добро утро,бягам че ме чакат ще се включа по-късно!!!
_________________

МОИТЕ СНИМКИ
НАШИЯТ ОБЩ АЛБУМ!!! парола: dukan

[Дуся]

Добро утро, красиви неделни дюкеси!

Идвам да се похваля, че преживях първото голямо парти с какво ли не изкусително хапване, а и най-любими ми храни и БИРА в горещия летен ден... НО устоях и то без изключитлно напрежение на волята, ядох салатки и газирана вода, като помощно средство (за да не държа вилицата!!) изпуших половин кутия, ама това да ми е кахъра!
За награда тази сутрин съм - 900!!!

Сандита не се мъчи на 4/4 ами карай на 1/1 ПП/ПЗ, защото е много леко и отслабването си е равномерно!

Изследователка, супер важна и чудесна информация за соята!! Да си жива и здрава за пояснението, защото това отваря доста широки възможности за обогатяване на режимните храни (е, ТОФУ-то е гадост, но пък салатка от соеви кълнове, стъргана краставица и соев сос си е супер!)

На всички МЕСЕЧИНКИ - едно огромно БРАВО Давайте така, момичета, ние идваме по вашите стъпки!!
Приятна, лека и весела неделя на всички и голеееми понеделнишки минуси!
_________________
На диета от 12.06.2009
48 години, 174 см, започнала с 80 кг.стигнала 68 кг
НА ПОПРАВИТЕЛЕН ВЪВ ВТОРА! Останаха за сваляне 3 кг.

[Elinel]

Елинел.... мисля, че не трябва да ядем бобени зеленчуци във 2ра фаза? Другите момичета, какво бихте казали?




Накара ме пак да се връщам страници назад, в книгата пише че може зелен фасул. Приготвям го на пара, мисля че щом пише, може.
_________________
Човек сам се ражда и сам умира, а през останалото време някакви хора непрекъснато се опитват да му досаждат.

[tirra]

Здравейте сладурани.
Първо да почерпя за 18-я рожден ден ( по 2) ( дано простите че със закъснение...)
Ето- за мое здраве




Да поздравя моя стимул СИСОРАНА ( пак със закъснение... )



Честит Рожден Ден, мила Сисорана. Не преставай да ни даряваш с позитивизма си, усмивките, доброто настроение. Бъди все така жизнерадостна, женствена, перфектна , добра, даряваща любов...
Успех в бизнеса и нека от тук нататък да изживяваш най-хубавите си дни изпълнени с щастливи и незабравими мигове, обградена от хората които най-много обичаш и от верни и всеотдайни приятели.
ГУШ!

такааа, сега да изразя благодарност за всички които са се сетили за мен:
Мис Тайра, genomania, дидито 86, dessy stancheva, flora3054, Elinel, SunnyFlower, ИПИ, tedunco, дид_и, madlena_petrowa, marapepelia6ka, сузанка123, MATA KOSMATA, Norma 66, silvi_vartan, Sisorana, хари потар, Дуся, vrh, Хубавка, _Adriana_, tilk, mar4elita, danibalabani, ameli, кифличката, anaata, malkoto_mime, Рина09, Надеждна, Dimka, ягодка-66, Millena, Звездичкаа, onalyza, ..... и всички които съм пропуснала...



ОЙ4ОВИЦА честит рожден ден и на теб! Бъди здрава, уверен в себе си , винаги усмихната и щастлива. Успех с постигнатето на целта!

Надеждна, мила моя! Честита радост. Толкова се радвам за теб, че вече ходиш! Браво, не съм се съмнявала в твоята воля и сила! Целувам те.

На Ванчето, честита четвърта фаза - дай Боже и ние скоро да се присъединим към теб!

ИПИ, честит празник и на теб. Нека любовта става все по-силна с всеки нов изгрев.

Сега , да се отчета... имам някои прегрешения през последния месец в следствие на което свалените ми килограми от началото са 13. Не са малко, но можех и още. Както и да е. Нямам намерение да се отказвам. Докато не постигна целта не спирам!!!!!
Аз занапред пак ще липсвам защото започвам сезонна работа. Отивам в Китен за около два месеца. Незнам там какъв е шансът да се добера до интернет, но ако го направя ще пиша. Кантар няма да имам но когато се прибера ще направя пълне отчет. Сега съм 82,100 и като се върна ще видим. Надявам се да съм преборила минимум 6 кг за два месеца. Ако може и 10 ще съм ВЕРИ ХЕПИ .

Желая успех на всички.
До нови срещи!
_________________

Начало - 02.03.2009 - 95кг
втора фаза - старт 09.03.2009 с -2кг

[miss_tyra]

[пухла]

МОМИЧЕТА ЗДАРВЕЙТЕ .... спомняте ли си моята скрома личност ...или май по ми отива да се нарека "блудна щерка на форума" ...надявам се ветеранките ще си ме спомнят .... повече от месец май изчезнах от форума ....
за свое оправдание мога само да кажа ... 1. почти несъм се прибирала в къщи .... 2. нападнаха ме ужасни работни проблеми те още не са отминали, но като се прибави и това че всички компютри в къщи бяха "налазени" от гадни вируси и се наложи да преинсталирам и стационарния и лаптопа .... 3. зъбните ми проблеми въобще не им се вижда края (сега свиквам с временни мостове с които ми повдигат захапката ...а това докого ще продължи ...и светия дух неможе да каже ) ....иииииииииии "черешката на мелбата " е че май ме е гепила критическата ...два три пъти вече ме обливат топли вълни ...цикъла ми си прави каквото си поиска .....уффф май е крайно време да се завлека да ми изследват хормоните ....
относно диетата ПРИЗНАВАМ СИ БЕЗ БОЙ .... карам някаква ненормална ТРЕТА ФАЗА ...понеже почти не се прибирама в къщи ям основно овчарски салатаи пилешки пържоли или кебабчета ...ям ябълки (безогледно) ...и вечери пия червено вино (понякога ми се събират по 4-5 вечери на седмица да си поливам вечерите с червено вино) ....
та резултата към тази сутрин ...станах преди 20 мин ..(използвах да си наваксам със сън днес) .... иии кантара показа 69кг ..... искренно се надавам че част от тези 2-3кг плюс са събрана вода понеже съм подута като балон а и вчера ми свърши поредния цикъл преди които пих 3-4 дни Примулт Нор а аз от такива хапчета направо се напомпвам и задържам взяка какпа вода .... но съм направила първа стъпка за преодоляване на тези кила ПЛЮС .... с две думи напълнила съм хладилника с кисело мляко пуешко филе яйца извара и всички "праведни храни " .... до ден два ще разбера какви са "пораженията " от ненормалната ми трета фаза ..и колко време ще съм в "наказателна " фаза .....
МОМИЧЕТА признавам си .... греха несъм чела какво сте изписали но обещавам ще опитам да не изчезвам толкова дълго време вече ......
да си призная липсвахте ми ............
_________________
Щом искаш -значи можеш
На диета от 28.02.2008г - 101кг
Начало на ТРЕТА фаза 16.11.2008г -и до момента варирам 67-69кг иииии за да ги запазя ...трябва просто стрикно да спазвам трета фаза до 21.09.2009г
снимки ПРЕДИ И СЛЕД или метаморфозите на една ПУХЛА
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=391586&pid=13047353
парола 1234

[miss_tyra]

Пууууууухлааааааа,Пуууууухлаааааа,Пууууууухлаааа
Къде се губиш,бе човек???Изпопритеснихме се за теб!Помислихме,че те пипнала Дюканската амнезия и си забравила в кой форум трябва да влезеш да пишеш.....
Ще ги смъкнеш тези кила,ама хормоналните таблетки са коварна работа.... Отпила си си на винце и заради мен!
Пожелавам ти много скоро да си решиш всички проблеми!
_________________

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=313093 PAROLA:2204

[дид_и]

Пухла теб ако не помний та кой Ха добре дошла Радвам се да те видя. И гледай да не изчезваш пак и да ни лишаваш от забавните ти постове. Надявам се в работата и зъбните проблеми да се решат скоро, а другото съм сигурна скоро ще се вземеш в ръце. А и ти може да си от щастливките дето виното не им се отразява.

Тира да ти пожелаем лека работа

Елинел разбира се че може зелен фасул.
_________________
начало: 26.01.2009 31г. кг: 85 163см.
Трета:01.02.2010 кг: 62-63
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=337703&pid

[SunnyFlower]

Здравейте, дюкеси.
Толкова е топло вече, че не си подавам носа навън.
Стоя у дома с книжка и студен чай.
Чакам с нетърпение почивката си. Вече я сънувам....
Ех, море....

marapepelia6ka(потъркай нослета на Айси),
ИПИ, miss_tyra(ЧМ),
ivkerk63(разсмя ме с историята за котака и съпруга),
anaata, дидито 86 (каква е била тази гала без десерт??!??),
malkoto_mime(сладурка),
благодаря за поздравите и хубавите пожелания по повод втората ми месечинка.
Много сте мили всички. Какво щях да правя без вашата подкрепа?
За всички вас

нинка, почерпих, но с нарисувани пиленце, яйчица и скара.

Elinel, на мен парафина също не ми действа по начена, по който пише по книгите.
Надявах се да помага, поне салатите са по-вкусни с него.
Разбира се, че може да хапваш зелен боб. И аз преоткрих това растение в тенджерата.

Дуся , за волята да устоиш на вкусотийките и за заслужения минус.

tirra,

[дидито 86]

Моми4ета надрах ламината,как да го оправя?????????Жоро 6те ме сма4ка.

ПУХЛЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ,много се радвам 4е се появи,про4етох на 2-3 поста ти,и вси4ки останали,но важното е 4е си тук.

Много се притесних,тия глупости женски..............офффффффффффф.
_________________
http://snimka.bg/album.php?album_id=334031

[пухла]

МОМИЧЕТА ЗНАМ СИ ГОЛКО СТЕ ГОТИНИ
дид_и................ несъм от тези дето не им се лепи "виното" ....на мен въздъх да дишам и ми се лепва на ханша ... ама какво да направя като то на "добро същество всичко налитра даже и килограмите и сланинките" ...та мисля че от голямата си доброта си патя аз ...

miss_tyra............целуФка от мен !!!!!!!

дидито 86...миличка кака ти Пухла си е жена "У ВЪЗРАСТ " ... и то ЕГН-то не прощава макар че аз яко се опъвам ...и по дух съм зациклила някъде по средата на двадесетте си госини
_________________
Щом искаш -значи можеш
На диета от 28.02.2008г - 101кг
Начало на ТРЕТА фаза 16.11.2008г -и до момента варирам 67-69кг иииии за да ги запазя ...трябва просто стрикно да спазвам трета фаза до 21.09.2009г
снимки ПРЕДИ И СЛЕД или метаморфозите на една ПУХЛА
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=391586&pid=13047353
парола 1234

[miss_tyra]

[дидито 86]

[miss_tyra]

Ами,тъй......освен амнезия и астигматизъм
_________________

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=313093 PAROLA:2204

[Надеждна]

ФЛОРА,добре дошла при четвъртофазничките,като ти видях новите снимки с банския,ти се чудя защо още се моташ.... ЧЕСТИТА ви годишнина-бъдете живи и здрави иииии много дълго време да се слушате...
СИСКА,НИНКА,НОРМА,ВАНЧЕ,РИНА,СЪНИ,МАДЛЕНА-БЛАГОДАРЯ.Прекарах чудесно във Варна,ноооо за съжаление бях само за няколко часа и нямах време,но все таки БЛАГОДАРЯ ВИ ОТ СЪРЦЕ!
НИНА,честити 10 м.Все така устремена напред!
СЪНИИИИ,сладурка,честити ти 2 месеца.Успех и късмет ти желая!
Иииииииииии да ви се похваля-СИСКА е в Бургас и сегаааа отиваме да пием кафенце.Сигурна съм,че ще имаме снимки,така,чеее......бъдете нащрек
_________________

[malkoto_mime]

Ей момичета!

Какъв дъжд се изсипа само

Извинявам се за фасулчето, явно трябва да си прегледам позволените зеленчуци

Тира още веднъж честит рожден ден! Бъде жива и здрава, и все така прекрасна!

Нинка666 мисля скоро да кача нови снимчици, ама все чакам да закръгля я 64.0, я 63.0 ама все мърда Кантарев.
В началото на Юли ще ударя един хубав шопинг и ще ви се покажа в пълния си блясък

Пухлееее днес разглеждах Дюканския ни албум и се чудех къде забягна... Но знам че мислено си с нас. Дано всички проблеми се оправят в скоро време, че човек и от почивчица има нужда...

Целувки за всички
_________________
Владей апетита си, иначе той ще те завладее!

Преди и сега Парола: 1111

[mar4elita]

Пухла,радвам се,че отново си при нас.Разбира се,че те помним.Аз даже като се завърнах пак във форума се чудих къде ли сте се изгубили ти и Пебълс.

[ivkerk63]

ПУХЛЕ,здравей!Радвам се да те "видя",че в стадото ни беше скучно без
твоите постове.От все сърце ти пожелавам бързо разрешаване на всичките ти проблеми.
Аз се наработих в тая жега,сега ще опека едно пиле,а за домашните ще
има и пресни картофки.
Целувки за всички!

[madlena_petrowa]

ЗДРАВЕЙТЕ. Искам да ви почерпя днес аз и синът ми имаме рожден ден.


_________________




http://madlenapetrowa.snimka.bg/family/deca.461119
години:52
висока:158 см
кг:77кг.,а сега 65кг.-нова визия
От 20 Ноември ЧЕТВЪРТА ФАЗА
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=360274

[onalyza]

ДНЕС ходих е за таз рибка,и направо ви я сготвих,да ви е сладко.
ФЛОРА-както винаги,пак те пропуснах-честита ти годишнинка,много си готина вече и спирай до тук да сваляш,че ще ни се изгубиш.
ПУХЛЕ-твойте нямат край,но много се радвам че се появи,и си добре-освен всичко друго.
честити,месечинки и минуси,че още почти нищо не съм чела.
ще се постарая покъсно да се включа пак когато изчета всичко.
пс:МАДЛЕНА И ДЕТЕНЦЕТО-ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН,ДА СТЕ ЖИВИ И ЗДРАВИ,
мойта сесртичка има 3 сина и от утре за една седмица и тримата имат рожден ден.
и за НАДЕЖДНА-МНООООГО ЦЕЛУВКИ,аз си знаех че до лятото ще проходиш,а ти си страхотна и упорита мацка,бравооооооооооо.
_________________
http://bg.fotoalbum.eu/onalyza



ЗАВЪРЩАНЕ ВЪВ 2 ФАЗА-след свалени23 кг след една година лутане.
НЕВЛИЗАЙТЕ В 3 ФАЗА АКО НЕ СТЕ ПОСТИГНАЛИ ЦЕЛТА.....

[Звездичкаа]

Здравейте, момичета!

[дидито 86]

МАДЛЕНКА,4естит рожден ден на син4ето,да ти е жив и здрав.А ти бъди най-красивата и оби4ана майка на света.

ЗВЕЗДИ,той Жоро знае ве4е,ама 6те мрънка,нали ги знае6 мъжете какви са.И как с флумастер????
_________________
http://snimka.bg/album.php?album_id=334031

[хари потар]

здравеите дами аз чак сега успях да се докопам до компютара. madlena_petrowa чрд на тебе и синати много да те радва бъди жива и здрава.
_________________
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=390939&pid=13006197 парола 0024

[Звездичкаа]

Мадлена, Честит Рожден Ден! Да си жива, здрава и все така позитивна!
Честит Рожден ден и на сина ти! Много, много да те радва!


дидито 86, ами и аз това казвам. Ще мрънка, мрънка, пък ще спре. Ами сега питах и мъжа ми. При нас има драснато под спалнята и не ни пречи, ама ако решим да разместваме... Та, дърводелеца точно така казал, с флумастер. Нашия ламинат е тъмнокафяв и драснатото е бяло, с кафяв флумастер, няма да личи толкова. Е, не като да изчезне, ама...
_________________
Начало - 16.03.08 - 80.4кг
-21.08.08 - 59.7кг
вис.161см, 44г.

http://vyosifova.snimka.bg/family/predi-i-sled.290183.7899134

[Надеждна]

ОНАААААААА,благодаря сладурка за доверието!Наистина вече мога да ходя и без патеричка
Пихме кафенце със СИСКА и съпругът и.ГОЛЕМЕЕЕЕМИ СЛАДУРИ,ама вие си знаете Икарахме си прекрасно,ама за малко Поне се заредих с мноооггооо положителна енергия,както и с всички ВАС!
МАДЛЕНА,миличка,ЧРД на теб и детенце!Да сте живи и здрави!Мнооггоо здраве,щастие и късмет в живота да ви споходи!От всичко най-най-в ИЗОБИЛИЕ!!!
_________________

[nina666]

Мадлена, честито ти двойен празник. Много късмет ви желая



Хари потар, от линийката ти се разтяга страницата, сложи я един ред надолу

[SunnyFlower]

Мадлена, честит двоен празник. Бъдете здрави, щастливи и окрилени.
Желая ти в най-скоро време да изчезне този последен излишен кг.
Успешно задържане на постигнатата визия.


Диди86, Тайра, много се смях с историята с ламарината и ламината.

Надеждна, благодаря за честитката. Завиждам ви - на теб и Сиси, че сте пили кафенце.
Ако не изникне нещо непредвидено планувам на 3 юли да сме в Бс.

Пухличка, радвам се че се появи. Когато прохождах тук твоите снимки бяха едни от стимулите ми.
Желая ти да възстановиш баланса си.
Лека нощ. Приятни сънища.

_________________
Дю-кулинарни творения: рецепти + снимки

[miss_tyra]

Мадлена,честит рожден ден на теб и синчето ти!Да сте живи и здрави и много късмет ви пожелавам в живота!На теб специално-лесно да постигнеш и задържиш завинаги мечтаните килограми!!!

_________________

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=313093 PAROLA:2204

[Надеждна]

Сънииии,адски ще се радвам Ще чакам
_________________

[marapepelia6ka]

Ееееееее това е най-големият подарък за рожденният ден на една жена. Да и се роди син.
МАДЛЕНА ДА СТЕ ЖИВИ И ЗДРАВИ И ДВАМАТА. МНОГО ОБИЧ И КЪСМЕТ ВИ ПОЖЕЛАВАМ.

ПУХЛА образ неземен. радвам се да те видя отново сред нас.
Тайричка така и не разбрах може или не може зелен фасул. Инка го ядеше през ден на яхнийка без запръжка естествено.

Ламинат, ламарина искрено се посмях с вас. Уви идея си нямам как се поправя, но имам предложение....
да бъде смачкан Жоро преди да е смачкал който и да е било друг. Може би с повечко целувки намачкването ще е по ефикасно...

Хайде слагайте по едно вино да кажем наздраве за всички хубавици тук.
_________________
Нищо не е толкова вкусно колкото усещането ни, че изглеждаме добре.
В Четвърта Фаза от 01.04.09.







Варненската среща http://www.snimka.bg/album.php?album_id=312681

[onalyza]

МАРЧЕ-ето по едно винце,и само да ви кажа лека нощ,че с тоз риболов направо капнах,
,и една истинска паеля по испански с морски дарове.
лека и отслабваща нощ.
_________________
http://bg.fotoalbum.eu/onalyza



ЗАВЪРЩАНЕ ВЪВ 2 ФАЗА-след свалени23 кг след една година лутане.
НЕВЛИЗАЙТЕ В 3 ФАЗА АКО НЕ СТЕ ПОСТИГНАЛИ ЦЕЛТА.....

[пухла]

хей момичета .... много ми радвате душата ... аз зачезнах ... ама хич не сте ме забравили ..и сте си останали същите образи неземни ...

тези дни ми се очертава да си седя на Д..ТО ...да пиша оферти и милион други глупости ... така че мисля редовбо да ви проверявам ..и естествено да се отчитам (какви ги показва моя кантар) ... а аз ще предпиема от утре една ПРОТЕИНОВА НАКАЗАТЕЛНА ОФАНЗИВА .... РАЗЧИТАМ НА ВАШАТА ПОДКРЕПА ....
сега като един истински скитник и противник на бумащината ...ми са се натрупали счетоводни и най вече командировъчни бумаги ... края не има виждам ... а ако не ги оправя тези дни счетоводителката ми ще ме глътне като боя мишка ...
хайде хубава вечер на всички ...
_________________
Щом искаш -значи можеш
На диета от 28.02.2008г - 101кг
Начало на ТРЕТА фаза 16.11.2008г -и до момента варирам 67-69кг иииии за да ги запазя ...трябва просто стрикно да спазвам трета фаза до 21.09.2009г
снимки ПРЕДИ И СЛЕД или метаморфозите на една ПУХЛА
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=391586&pid=13047353
парола 1234

[Хубавка]

Здравейте мили момичета и момчета,
виждам, че добре се веселите тук!!!
Даже и Пухла не е остискала и се е появила!!!

Мадлена Петрова, честит рожден ден!!!
Желая ти много здраве, щастие и сбъднати мечти!!!
И на сина ти всичко най-хубаво и само радост да ти носи!!!



Тайричка, да де имах възможност да прескоча,
да не мислиш, че нямаше да го направя!!!
Но нищо и това време може да дойде!!!
Засега планирам през август да съм в България,
дай боже да се видя с нашите Дюканки там!!!

Дидито, надявам се Жоро да се е смилил,
на всеки може да се случи!!!
Не ми се иска да те загубим за форума!!!
_________________
На режима от 15.09.2008г.
Трета фаза - 01.04.2009г.





http://www.snimka.bg/album.php?album_id=301886

Начало - 11.01.2010г.

[Sisorana]

Ето ме и мен!!!
Съвсем инцидентно днес стигнах до Бургас,направих сии първата баня и си топнах дупето в морето,но най -готиното беше срещата ми с Весето!!!Страхотна е,а как тичка самоооо...не мога да я стигна...припка като сърничка,ако не знаех не бих повярвала,че преди месец и половина претърпя тежка операция!!!!Весенце,невероятна си,наистина един час ми се видя като 5 минути и хич не ми се тръгваше,да ме бяха забравили там,ама ней се....обичкам те,скоро пак ще се видим!!!
ето и едно фото от днес!

Доби,и аз първо прочетох "ламарината"...и си помислих за новата кола,ама после видях че е "ламината".иии..оооххх,много се смяяяххх!!!!
Пухле,теб човек няма как да забрави,цункам те...ама се притеснихме,че нещо не е наред...радвам се че се обади и дано скоро всички проблеми са зад гърба ти!!!
Марче,честита месечинка!!!
МадленаЧестит рожден ден на теб и синчето!!!Да сте здрави,много щастливи и късмет във всичко!!!целувки и за двамата!!!

Тирра,една голяяяяяма целувка от мен!!!! и спокойна работа в Китен!!!
А зелен боб може,дасе се препоръчва горещо!!!
айде наздраве!!!...и приятна вечер!!!

_________________

МОИТЕ СНИМКИ
НАШИЯТ ОБЩ АЛБУМ!!! парола: dukan

[danibalabani]

Мадлена,честит празник на теб и сина ти!!!
Желая ви здраве,късмет и успех във всички начинания!!!


Пухле,добре си се завърнала!Липсваше ни.Целувки!!!
Сиска,Весе благородно ви завиждам за приятните мигове,които сте изживяли.
_________________
http://danibalabani.snimka.bg/other/kolaji.436821

[ИПИ]

ТАЙРА- Честит ти хубав минус! Сменяш ли си линийката, сякаш все на 77 стои?
МАДЛЕНА ПЕТРОВА- Честит рожден ден и на двама ви! Живи и здрави бъдете! Нищо не казваш за сватбата, има ли снимки?
НАДЕЖДНА И СИСКА- явно сте си изкарали добре!
НАДЕЖДНА- ти наистина бързо се възстанови от операцията. Моята съседка я оперираха 1 месец преди теб и още е с патерици, даже живее при сина си, защото не може да се самообслужва, не знам защо е така, явно възстановяването е индивидуално.
ПУХЛААААА- Добре си се завърнала, доста време те нямаше!
_________________
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=358746

[miss_tyra]

Ипи-Все на 77 стои,защото нали ме знаете мене....за 2 дни свалям кило и половина и на третия го качвам обратно...Сега съм 76.400,ама като точно 46 тогава ще я сменя!
Сисе,Весе-Страхотни сте!
Аз се ориентирам към лягане,че утре голямо обикаляне ще падне,докато намеря хотела на Деската че е чааак в другия край на града.
Целувки за всички!
Желая ви лека и отслабваща нощ!
_________________

http://www.snimka.bg/album.php?album_id=313093 PAROLA:2204

[genomania]

ооох,върнах се ,много съм скапана
500 км.път ,радвам се че се прибрах
върнахме се с едно второ и едно трето ясто,моят син се състезава с по-големи деца и отборът им беше на 5-то място....всички сме доволни
честито на рожденниците ,на тия с минусите и добре дошла на нашата Пухла,къде се губиш бе скъпа вече щях да те обявавам за национално издирване
до скоро
_________________
с Дюкан свалих 12 кг.
цел от 73 на 61 постигната
отдавна в четвърта
моите снимки
http://www.snimka.bg/album.php?album_id=253064
нашите рецепти
http://forum.rozali.com/viewtopic.php?p=561106#561106

[onalyza]

ДОБРО УТРО:
Ето и по едно кафенце,за да се събудите.
аз още много малко и ще си сменям линийката,схемата 1-1 много ми допада и наистина действа.
аз как ви се оплаках вярно дойде колежка в събота но в 11 часа,и я оставих да работи,и вчера на риба ми се обаждат клиенти защо неработи салона а пък имат часове.ами пак съм сама и трябва да се бяга на работа.
не е по темата но много ме е яд че има толкова несериозен народ,а пак много искала да работи-ужас.
момичета пожелавам ви една успешна и красива седмица.
на тез който имат месечинки четито,и за минусчета като мен БРАВО.
_________________
http://bg.fotoalbum.eu/onalyza



ЗАВЪРЩАНЕ ВЪВ 2 ФАЗА-след свалени23 кг след една година лутане.
НЕВЛИЗАЙТЕ В 3 ФАЗА АКО НЕ СТЕ ПОСТИГНАЛИ ЦЕЛТА.....