ВИСОК ХОЛЕСТЕРОЛ

[veselinq]

здравейте , имам висок холестерол , при норма 5,2 моят е 10 , на диета съм от 3 месеца , на д-р Пиер Дюкан , незнам защо така се получи , не консумирам храни със мазнини и все пак, ако някой знае как и с какво да го сваля моля да пише , а също и ако някой има този проблем , да си помогнем взаимно

[Bistra71]

Сусамовият тахан е чудесен при висок холестерол. без захар. Продават го в големите магазини, обикновено около халвите. По една супена лъжица сутрин.

И по-чиста био храна.

[nestastnata]

Аз също имах ввисок холестерол 13 май беше много време бях на диета естествено и още съм на диета защото имам проблем със стомаха а но не ми помогна особенно диетата за холестерола много малко го свалях и после пак се качваше и накрая в аптеката ми дадоха пектин от ябълка има и на прахчета взимаш го и го месиш с кисело мляко или натурален сок и ги пиеш има но вкуса е малко горчив но има и на хапчета коита ги пиеш на гладно 3 пъти на ден и това на мен ми помогна много само за около 2 месеца и го свалиМалко дълго стана но се опитвам да обясня добре и дано съм ви полезна и да добавя пектина е около 2-3 лв и така УСПЕХ

[zenata]

ех, писах, писах и ми се скапа нета
та исках да обадя, че освен гореописаното + орехите, следва да се обърне внимание и на следното: храненето без мазнини с цел намаляване на холестерола, отдавна е отхвърлено. даже се наблюдава, че при много нисък прием/липса на мазнини се увеличава производството на холестерол. защото чрез храната влияем всъщност доста слабо на холестерола в кръвта. от яйца и масло няма да го качиш
изродът се покачва главно от хранене с боклуци, трансмазнини, липса на движение!!, повишени неактивно тегло и т.н. важно е храните да са натурални и приготвени по адекватен начин. ти зобай маргарин, степчета и подсладени напитки, сухи бульончета, кроасани и т.н. пред тв, пък после се чуди що ти е повишен. а за обезмаслените продукти просто не ми се коментира
но в нета има много инфо, можеш да се ограмотиш.

[ha-ha]

увеличава производството на холестерол. защото чрез храната влияем всъщност доста слабо на холестерола в кръвта. от яйца и масло няма да го качиш Laughing

[nqkoi]

Не става само с диета, трябва и много спорт, например карането на колело е супер.

[милисента]

Диета без месо,без мазнини и без алкохол

[excessive__f]

Тоя висок холестерол няма да се нормализира само с диета. И спортът не е достатъчен. Необходимо е приемането на статини. Не са ли ти ги предписали? Приемат се по една таблетка вечер, непосредствено преди лягане. Иди при джипито ти за рецепта, изборът е негов какво точно да ти изпише.

[zenata]

първо да опита без лекарства, за какво да се тъпче и не й е някакъв феноменален като стойност.

[excessive__f]

първо да опита без лекарства, за какво да се тъпче и не й е някакъв феноменален като стойност.

Само ще си губи времето без лекарства. Доста е повишен и няма да се получи без тях. Диета и спорт се препоръчват при по-малко отклонение. Тук статините са задължителни.

[esster]

Ето,аз от сума време съм на некво подобие на Аткинс ,ама холестерола и триглицеридите са ми съвсем в норма(съвсем означава много под максимума).Тва доказва още веднъж,че тва дет го шепне ЖИната е вярно,не зависи САМО от яденето .Получава се от некъв дисбаланс,но къв,требе изследвания.......доФторите да мислят
Абе,може да пробва да понамали мръвките и Яйцата ,па не знам.Ябълчици е най-добре,пектинче .Идейка само,не се бъркам .
Авторката,а на колко години си?

[veselinq]

много благодаря за съветите които ми давате , трябва да ви кажа че от 3 месеца не съм хапвала сладкиши , слатина , кроасани и колбаси , приготвям си домашно риба , пилешко ,телешко и много внимавам с мазнините , но както виждате , реших първо да пробвам с диета и тогава ако не помогне лекарства , ще взема ябълков пектин и много зеленчуци за протеини - белтъци

[esster]

Весе,душка,млада си,видях ти в подписа...Искаш ли да турна един цитат от "Библията" на дюканки,за холестерола ?Ще си отговориш може би на въпроса - защо ти е повишен холестерола

През цялото време, докато отслабвате, в кръвта ви и следователно в артериите ви циркулира голямо количество холестерол и триглицериди. При всяко свиване на сърцето ви тази богата на токсични мазнини кръв нахлува в артериите ви и замърсява стените им.

По тази логика при всяко слабеене е така.....знам ли ,не,не знам
Яж повечко ябълки,тиквички,боровинки,богати са на пектин .А пектин не ти пречи на хапченца или на прах,също.Триците явно не са достатъчни .Ленено семе,рибено масло...

[veselinq]

ЕСТЕР , благодаря че ми напомняш , това го знам , тази книга на Дюкан съм я,, изяла с кориците,, , но съгласи се че моя е толкова ,,стряскащо ,,висок , направих запитване до д-р Тошков и получих отговор , пективит 3х2, хепатостим3х2, супер лецитин 2х2 , ако някой е чувал за тези препарати , нека пише , нямах време да се ровя в интернет , на работа съм и през уйкенда

[zenata]

ти май въобще не разбираш какво ти се пише идея имаш ли що е то холестерол и т.н. и т.н. ??
а,да, и рибено масло е мн добро. тия боклуци на тошков ги мани.
можеш да попрочетеш през УИкенда

[Ivelin4eto_74]

Да се изкажа и аз...мъжо ми е готвач и на последните годишни прегледи хол. му беше 4... Обаче не така стоеше въпросът с повечето от колегите му , при това говорим за съвсем слаботелесни мъжоря , които обаче поглъщат де що боклуци намерят.. Така , че това , което е написала Женката по- горе е абсолютно така...
Не разбрах дали си спряла диетата... , според мен сега трябва да се храниш с точно обратното на Дюкан...
С две думи много свежи продукти плод и зеленчук , без сол и само от добрите мазнини ..т.е. тези , които намаляват нивото на холестерола. Съдържат се най-вече в зехтина и рибата.
Трябва да се каже и още нещо , въпреки всички съвети важно е какъв е метаболизма ти...

[esster]

А кат си изяла книжлето с кориците (поне вкусно ли беше) ,наистина май не си наясно,както ти шепне ЖИната.Мосюто кратко и ясно го е обяснил .....Тошков и изписал Пективит,а то кво е - пектин с витамин Ц ...Но щом го казва Тошков ...Не бе,няма лошо,и тва за черния дроб,лошо няма,то при това хранене Ето го
Хепатостим
А преди броени дни Прасковка ми показа в една тема точно Супер лецитин,ама кат не излизаш от дюкЯнската тема .Ето го ТУК
И въобще не веднъж в други теми е ставало дума за ленено семе,пектин......Само едните трици не са достатъчни .

[Krista bg]

първо да опита без лекарства, за какво да се тъпче и не й е някакъв феноменален като стойност.

Само ще си губи времето без лекарства. Доста е повишен и няма да се получи без тях. Диета и спорт се препоръчват при по-малко отклонение. Тук статините са задължителни.

excessive__f, т. нар. статини, дето много нашумяха в последните години, безспорно са хит. Интересно ще ми бъде да споделиш собственото си мнение относно тях. Смяташ ли, че тези препарати, могат да доведат до пълно излекуване, в смисъл, че приемайки ги за определен период, холестерола се нормализира и това води до траен резултат, без прием на статин? Или човек с висок холестерол трябва да взима статин в продължение на години, да не кажа, цял живот ? Защото щом го спре, холестеролът се покачва отново? ...Има ли такова нещо? Аз мисля, че е така....всъщност смятам, че холестерола може да се повиши при някакво нарушение в обмяната на мастите, което, мисля, не е задължително да се дължи на прекомерния прием на мазнини, а и, може би, на други причини? Ти какво мислиш?

[mimi6_9]

Холестеролът може да се качи и при други фактори различни от храната,най-често генетични нарушения в обмяната на мастите.Обаче, основната причина за повишен холестерол си е храненето.И затова при всяко лечение оттам трябва да се почне-подходящ хранителен режим.
Никакви трансмазнини и подобни боклуци.
А яйцата и маслото фигурират във всички учебници като пример от какво се качва серумното ниво на холестерола..

High dietary intake of cholesterol and saturated fats (present in egg yolks, animal fats, and butter, for example) raises plasma cholesterol levels.
Това е цитат от американски учебник.
Авторке, 10 е доста висок холестерол.Трябва да се поддържа под 5.5, дори по новите проучвания и по-нисък.
Високият холестерол води до атеросклероза, а тя до инфаркти, инсулти и един куп други тежки заболявания.На хората им се струва майтап работа,ама ако се тръшнат в интензивното ще се чудят откъде им е дошло.В България атеросклерозата и усложненията й са бич и са непосредствена причина за смърт или поне съпътстваща причина при 75 % от пациентите.
Колкото до статините,те имат странични ефекти,както всички лекарства.Но в медицината всичко е отношение полза/риск.И определено при холестерол 10,който не може да се поддържа в норма само с правично хранени,си е нужна медикаментозна намеса.Ако трябва ще се пият много време.
Единствените,които не раазвиват атеросклероза са алкохолиците,без майтап.И затова в учебниците по медицина препоръчват прием на малко количество алкохол 30 мл. концентрат или чаша червено вино-те покачват добрия холестерол който чисти съдовете.
Така че - хранене с подходящи мазнини,въздържание от пържено и консерванти и по едно малко дневно.Ако така не стане-статини.

[zenata]

мими, това са доста стари теории всъщност. дори и бг лекари взеха да се отърсват от тях /освен мухлясалите по поликлиниките/
и не храненето с мазнини, а храненето с определени храни и мазнини биха довели до това. от масло и яйца няма да го качиш!!!относно това, до какво точно води повишеният холестерол, и тук може да се поспори,, но както и да е
не познавам хора, които муат масло, яйца, червено месо, но спортуват и са с нормално тегло, които да имат повишен холестерол. и обратно.
когато бях на високомазнинно хранене, което е изключително естествено откъм вид и качество на храната, бабата се опита да пробута тези остарели теории и ме накара да си изследвам холестерола. смях тя беше
но тя е учила по старите учебници

[Krista bg]

Ако трябва ще се пият много време.

И колко е "ако трябва"? Цял живот?

Мдаааа, поредното "чудо" на фармацията, което не лекува, а само променя живота на пациента. Хапче, което е създадено да носи пари. Докато не излезе ново "чудо" и току виж, статините се оказали ненужни, та дори, вредни. Защо да се лекуват причините, като по-лесно се печели от "лечение" на симптомите.
А дотогава? Да живее фармацевтичната индустия!
Сега...уточнявам и дебело подчертавам, че това е лично мнение и не ангажирам никого с него. Имам и известен практически поглед по въпроса, но ми беше интересно да видя и други мнения.

[mimi6_9]

То учебникът ми издание 2009 г. от най-реномираното издателство Сандърс-Елсейвиър,ако е мухлясал... Как можах да дам толкова пари за него и накъде боже върви световната медицина,въй,въй

[Krista bg]

То учебникът ми издание 2009 г. от най-реномираното издателство Сандърс-Елсейвиър,ако е мухлясал... Как можах да дам толкова пари за него и накъде боже върви световната медицина,въй,въй

Мими, кажи за статините...лекуват ли?

[mimi6_9]

Статините блокират основния ензим в метаболизма на холестерола в черния дроб.Така снижават нивата на холестерола.А целта е да поддържаме ниски серумни нива.Значи лекуват.
Вярно е,че като се спрат след известно време нивата отново се покачват.За това е правилно да елиминираме факторите,покачващи холестерола-това е само и единствено храненето,когато не се касае за генетичен дефект в обмяната.
Ако има генетичен дефект,няма друг вариант освен лекарства.
В болшинството от случаите повишените нива са си резултат от неправилно хранене.Затова диетата е първа и задължителна част от лечението.

[zenata]

кофти, че си се изръсила
да, съгласна съм, че идва от неправилно хранене, но то не включва масло и яйца ако искаш можем да обменим инфо
и забравяш движението и заседналия начин на живот като съществен фактор за повишаване.